Keskittyminen takaisin 60 sekunnissa!
31.08.2023 11:39:55
Refocus your mind! Joskus kaaoksesta pääsee helpotukseen kun malttaa minuutin ajan keskittää huomionsa takaisin nykyhetkeen.
Muita blogeja tältä tyypiltä
Mitä valaistuminen on
KoodiBuddha valaisee tänään mitä se valaistuminen on. Ainakin noin niiku insinöörin näkökulmasta. Kuinka valaistumisen oppeja voidaan hyödyttää vaikkapa ahdistuksen hoidossa ja arjen sujuvoittamisessa?
Kokeile meditointia työpäivän aikana
Viidenkin minuutin meditaatio auttaa merkittävästi työssä jaksamiseen ja edistää keskittymistä.
Miikka on Joensuulainen insinööri, Kooderssin perustaja ja edelleen koodaava toimitusjohtaja.