Palaa hetkeen mindfulnessin avulla

14.08.2017 11:49:25

Usein työpäivä sisältää kaikenlaista tekemistä ja monen asian muistamista. Kuinka siis toimia kun pitäisi pystyä taas keskittymään? Tämänkertaisessa videossa käydään läpi ratkaisua juuri tähän ongelmaan yksinkertaisen hengitysharjoituksen muodossa!

Muita blogeja tältä tyypiltä

Asioiden tahallaan väärin ymmärtäminen - #MitäVattua podcast #98

Erityisesti Internetin keskustelupalstoilla ihmisten sanomiset pyritään usein kääntämään niiden negatiivisimpaan merkitykseensä.

Lukaseppa

Mistä konkurssiaalto johtuu - #MitäVattua podcast #309

Konkursseja uutisoidaan kuin sieniä sateella ja Suomen Yrittäjienkin tilastojen mukaan on jopa 26% lisäystä konkurssihakemusten määrässä viime kuukausina. Mitenkäs tähän on päädytty?

Lukaseppa

Internetin jarrut - #MitäVattua podcast #107

Maailma kehittyy kovaa tahtia, mutta uusien teknologioiden käyttöönoton hitaus jarruttaa asioiden helpottumista.

Lukaseppa